Timed Sets

Moderado Duration 33 minutos

Adicionado Por Greg Melvin

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas

Weight Lift

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 5: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 6: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 7: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 8: 4 rodadas

Weight Lift

45 segundos

Rest

20 segundos

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