Treino para Iniciantes

Chest

Iniciante Duration 9 minutos

Adicionado Por Aries Scott

Descrição

Easy chest work out :-)

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Burpees

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

30 segundos

Rest

45 segundos

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