Treino Moderado

Pull/push

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Scott Bell

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Pull-ups

30 segundos

Star Push-ups

30 segundos

L Pull-ups

30 segundos

Close Hand Push Up

Close Hand Push Up

30 segundos

Chin Ups

30 segundos

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