Treino para Iniciantes

Chest

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Kristen Tarr

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V-Ups and Roll-Ups

V-Ups and Roll-Ups

1 minuto

Right Knee to Chest

Right Knee to Chest

1 minuto

Left Knee to Chest

Left Knee to Chest

1 minuto

Leg Pull Back

40 segundos

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