MMA:fusion

Intenso Duration 51 minutos

Adicionado Por Bonita M

Descrição

Cathe f workout, using as timer. Used 16 oz gloves.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

7 mins 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Kickbox/punching Combos With 16 Oz Gloves

27 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Core

10 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Stretch

6 minutos

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MMA:fusion

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