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Descrição

Daily train programm


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Leg Lifts
Leg Lifts
1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Angel Arms
Angel Arms
1 minuto
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minutos


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Tuesday
39 minutos, Moderado
Daily Full Body Workout.
8 mins 15 segs, Moderado


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