Chest Ripper

Moderado Duration 23 minutos

Adicionado Por Beto Zamora

Descrição

Chest

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Reg. Pushups

1 minuto

Incline Dumbbell Press

1 minuto

Static One Handed Dumbbell Press

1 minuto

Incline Push Ups

1 minuto

Chest Flys

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Stretch

3 minutos

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