Chest

Moderado Duration 1 h 59 m

Adicionado Por Tom Smith

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Bench Press

10 minutos

Conjunto 2: 4 rodadas

Dumbbell Chest Press (incline)

5 minutos

Dips

5 minutos

Conjunto 3: 4 rodadas

Flat Bench Flys

5 minutos

Conjunto 4: 3 rodadas

Nose Breakers

3 minutos

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