Chest

Intenso Duration 57 minutos

Adicionado Por Nick Graff

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Incline Dumbbell Press

3 minutos

Decline Machine

3 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Bench Press

5 minutos

Conjunto 3: 2 rodadas

Decline Dumbbell Press

3 minutos

Incline Machine Press

3 minutos

Conjunto 4: 3 rodadas

Chest Flyes

3 minutos

Face Pulls

3 minutos

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