Baixe na App Store
Descrição

Take 10 sec. break btw exercises. It starts with hight tempo and ends with yoga moves.


Treinos Relacionados

Butt & Abs
12 minutos, Moderado
Hiit Me
36 minutos, Intenso
Butt & Abs
8 minutos, Moderado
Quick 10 Minute
10 minutos, Iniciante
Abs & Ass
10 minutos, Intenso
Beginner
7 mins 45 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Amys Abs 2

Amys Abs 2

Moderado 10 min  
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Moderado 20 min  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderado 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

Moderado 9 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino