Break In

Intenso Duration 19 minutos

Adicionado Por Todd Cundiff

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Arm Pumps

30 segundos

Plank Bird Dog

1 minuto

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Walking Lunges

1 minuto

Plank

30 segundos

Rest

25 segundos

Burpees

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Child's Pose

20 segundos

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