Treino Moderado

Leg Workout

Moderado Duration 21 minutos

Adicionado Por Amber Matthews

Descrição

Working on your legs and abs a little.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

2 mins 30 segs

Dragon Squats

1 min 30 segs

Jump Rope

3 minutos

Rest

30 segundos

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

3 minutos

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