Treino Moderado

Daily WorkOut

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Try Ner

Descrição

Do it daily. Workout for normal people. =D

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats

1 minuto

Burpees

30 segundos

Rest

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Rotating Lunges

Rotating Lunges

30 segundos

Rest

30 segundos

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