Abs!!!!!!!

Intenso Duration 19 minutos

Adicionado Por Cori Hill

Descrição

All crunch and abs workout

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Oblique V-Sits

1 min 30 segs

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Rest

30 segundos

Crunch Punches

1 minuto

Rest

20 segundos

Lengthening Stretches

8 segundos

Leg Lifts

1 minuto

Scissor Kicks

1 minuto

Flutter Kicks

1 minuto

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