Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Full Body Workout
20 mins 47 segs, Intenso
Full Body Workout
6 mins 20 segs,
Full Body Workout
12 minutos, Moderado
Full Body Workout
32 mins 50 segs, Moderado
Full Body Workout
10 mins 30 segs, Moderado
Total Body Workout
25 minutos, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Insanity Cardio

Insanity Cardio

Intenso 32 min  
Physical Burnout

Physical Burnout

Intenso 33 min  
Intense Cardio

Intense Cardio

Intenso 29 min  
Everyday Workout

Everyday Workout

Moderado 30 min  

Categorias de treino