Ft Burned

Intenso Duration 19 minutos

Adicionado Por Rodrigo Adams

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Burpees

40 segundos

Elbow Plank

50 segundos

Box Jumps

40 segundos

Pop Squats

2 minutos

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minuto

Rest

1 minuto

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Wall, Box / Step, Bench

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