Treino Moderado

Flexibility

Moderado Duration 35 segundos

Adicionado Por Kensley Branstetter

Descrição

Get more flexible

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Standing Back Bend

Standing Back Bend

5 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Half Cobra Pose

Half Cobra Pose

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Cobra

15 segundos

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