Shred

Intenso Duration 50 minutos

Adicionado Por Allison Salz

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Running

5 minutos

Bodyweight squats

1 minuto

Pushups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Dumbbell punches

1 minuto

Lying Leg Lifts

1 minuto

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Fun

9 mins 10 segs, Moderado

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12 minutos, Moderado

Starter

10 minutos, Moderado

Running

1 hr 5 mins, Moderado

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