Treino Moderado

Upper Body

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Mallikarjun Matmari

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Pull-ups

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

20 segundos

Chin Ups

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 segundos

Tricep Dips

30 segundos

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