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Descrição

Push ups dips


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Tricep Dips
Tricep Dips
3 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas
Tricep Dips
Tricep Dips
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto


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