Treino Moderado

Ab Blaster

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por Kyle Chichester

Descrição

Do this exercise daily.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sit-Ups

10 segundos

Elbow Plank

10 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Sit-Ups

20 segundos

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