Intense Stuff

Intenso Duration 25 minutos

Adicionado Por Jahmel Kearse

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

1 minuto

Plank Lateral Walk

Plank Lateral Walk

1 minuto

Rest

15 segundos

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 min 30 segs

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

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