Work

Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por Edgar Eatmon

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Rest

40 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

Elbow Plank

40 segundos

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

40 segundos

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

40 segundos

Elbow Plank

40 segundos

Rest

1 min 30 segs

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