Treino Moderado

Strength

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Shanelle Benson-reid

Descrição

Tone up!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sit-Ups

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Deep Lunges

30 segundos

Squat Jumps

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

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