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Descrição

7 exercises 350 reps..... You choose the weight of the dumbbells and progress as you get stronger... enjoy


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
50 Push-Ups
50 Push-Ups
2 minutos
50 Dumbbell Chest Press
50 Dumbbell Chest Press
2 minutos
50 Push-Ups
50 Push-Ups
2 minutos
50 Floor Dumbbell Flys
50 Floor Dumbbell Flys
2 minutos
50 Push-Ups
50 Push-Ups
2 minutos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos


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