Treino Moderado

Base

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Jeremie Jean

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Crunches

30 segundos

Star Jumps

30 segundos

Squats

30 segundos

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7 mins 30 segs, Moderado

Getting Started

Getting Started

5 mins 30 segs, Moderado

7 minutos, Iniciante

2 mins 30 segs, Iniciante

10 minutos,

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