Baixe na App Store

Treinos Relacionados

In The Beginning
8 minutos, Moderado
Monday
7 mins 30 segs, Intenso
First
5 minutos, Moderado
Quicki
36 minutos, Intenso
Tuesday
5 mins 30 segs, Moderado
a
4 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Moderado 16 min  
Core   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Iniciante 9 min  
Back   Exercise Mat
Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intenso 51 min  
Casual Full Body

Casual Full Body

Iniciante 2 min  

Categorias de treino