Pumping IRon 2

Intenso Duration 13 minutos

Adicionado Por Carolyn Pineda

Descrição

HIIT workout

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Squat Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

Power Step Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Pop Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Split Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Lateral Power Step Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

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