Weight

Intenso Duration 59 minutos

Adicionado Por Kierra Mebane

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

2 minutos

Wall Plank

2 minutos

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

2 minutos

Buddy Wall Sits

Buddy Wall Sits

2 minutos

Rest

5 minutos

Bike Quickly

30 minutos

Burpees

2 minutos

Rest

6 minutos

Run 1 Mile

7 minutos

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