Treino Moderado

Quick Work

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Maddie Mercer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 min 10 segs

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

45 segundos

Jumping Jacks

2 minutos

Leg Lifts

30 segundos

Rest

1 minuto

In and Outs

30 segundos

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