Normal Workout

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por David Kleinlein

Descrição

Normales Workout zum Fit halten.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Schmale Liegestüzen

30 segundos

Breite Liegestüzen

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Radfahr Sit-UPS

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Umgekehrte Bauchpresse

30 segundos

Russischer Twist

30 segundos

Beine Heben

30 segundos

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