Shoulders «CB»

Descrição

A variety of rep ranges to challenge those delts.On the opening super set skip the third rest and go straight to the drop set.Timings for each set may be a bit to long.Just skip forward or take the extra rest if you really need to.

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A variety of rep ranges to challenge those delts.On the opening super set skip the third rest and go straight to the drop set.Timings for each set may be a bit to long.Just skip forward or take the extra rest if you really need to.

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