Ab-blaster

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Chris Mac

Descrição

Feel the burnnnn. And burn it will.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

2 minutos

Rest

30 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 min 30 segs

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

Elbow Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

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