Burning Abs

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Sarah Brooks

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

Butt Lifts

1 minuto

Butterfly

2 minutos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 minutos

Rest

1 min 30 segs

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

2 minutos

Squats

1 minuto

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4 mins 30 segs, Iniciante

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Exercise Mat, Box / Step

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