SUPER-HD ABS

Intenso Duration 44 minutos

Adicionado Por Sumit Prabhakar

Descrição

Get your abs a super HD touch by this workout.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

V-Sit Crunches

2 minutos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

Leg Raises

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 5 rodadas

High Knee Obliques

High Knee Obliques

3 minutos

Rest

40 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Bear Crawls

5 minutos

Rest

50 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Sit-Ups

2 minutos

Side Bends

3 minutos

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