M-100

Intenso Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Valentin Barona

Cardio

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Burpees

30 segundos

Rest

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

30 segundos

Squats

30 segundos

Rest

1 minuto

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4 mins 30 segs, Intenso

Quick Cardio

16 minutos, Moderado

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