Treino Moderado

Core

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Angie Meyer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cat Cow

25 segundos

Rest

10 segundos

Ab Curls

25 segundos

Rest

10 segundos

Flutter Kicks

25 segundos

Rest

10 segundos

Cat Cow

25 segundos

Rest

10 segundos

Ab Curls

25 segundos

Rest

10 segundos

Flutter Kicks

25 segundos

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Exercise Mat, Chair

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