Treino Moderado

Beginners Mojo

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Daniel Lindsey

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Squats

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

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