Treino Moderado

Easy Six Pack

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Viltė Apolskaitė

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

V-Ups

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minutos

Elbow Plank Hop Outs

Elbow Plank Hop Outs

1 minuto

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Arms

Wall, Dumbbells

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