Interval Training

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Karl Abrahams

Descrição

Any workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushups

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbel Curls

1 minuto

Rest

15 segundos

Pullups

1 minuto

Rest

15 segundos

Dips

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbel Extentions

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Repeat

1 minuto

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Quick Workout

1 minuto, Iniciante

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