Quick Workout

Iniciante Duration 60 segundos

Adicionado Por Nic Dejong

Descrição

My workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 Push Ups

12 segundos

Rest

10 segundos

10 Sit Ups

13 segundos

Rest

10 segundos

10 Dumbell Pumps

15 segundos

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Basic Workout

1 minuto, Moderado

Daily Workout

5 mins 25 segs, Moderado

Nighttime Workout

10 mins 30 segs, Moderado

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