Treino Moderado

Wakeup Workout

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por François-xavier Cat

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Bicycle Crunches

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45 segundos

Elbow Plank

45 segundos

Rest

30 segundos

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