Elevation Mask Run Level 2

Moderado Duration 48 minutos

Adicionado Por Joshua Spillers

Descrição

Level 2 with an elevation mask

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Run

1 minuto

Walk Briskly

2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Run

1 min 5 segs

Walk Briskly

1 min 55 segs

Conjunto 3: 2 rodadas

Run

1 min 10 segs

Walk Briskly

1 min 50 segs

Conjunto 4: 2 rodadas

Run

1 min 15 segs

Walk Briskly

1 min 45 segs

Conjunto 5: 2 rodadas

Run

1 min 20 segs

Walk Briskly

1 min 40 segs

Conjunto 6: 2 rodadas

Run

1 min 25 segs

Power Walk

1 min 35 segs

Conjunto 7: 2 rodadas

Run

1 min 30 segs

Walk Briskly

1 min 30 segs

Conjunto 8: 2 rodadas

Run

1 min 35 segs

Walk Briskly

1 min 25 segs

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35 mins 30 segs, Intenso

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31 minutos, Moderado

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