Kickoff

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por 冬急阿雪

Descrição

Kick all you want. No squattings.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Back Kicks

Right Back Kicks

1 minuto

Left Back Kicks

Left Back Kicks

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

Right Leg Front Kicks

Right Leg Front Kicks

1 minuto

Left Leg Front Kicks

Left Leg Front Kicks

1 minuto

Rest

30 segundos

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All The Kicks!!!

2 mins 45 segs, Iniciante

Getting Started

Getting Started

5 minutos, Moderado

6 minutos, Intenso

1 min 30 segs,

25 mins 25 segs, Intenso

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