Strong Abs

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Kamron Gear

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

2 minutos

V-Sit Crunches

1 minuto

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

2 minutos

Oblique V-Sits

1 minuto

Double Crunches

Double Crunches

4 minutos

Side Crunches

2 minutos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

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