Treino Moderado

Getting Warm

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Sisi Yksl

Descrição

Just getting warm before you do the hard workouts. ♥

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Russian Twists

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

Rest

40 segundos

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