Treino do Membro

Warm Up

Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Brianna Harvey

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Warm up get ready

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Bicycle Crunches

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30 segundos

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30 segundos

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