Treino Moderado

Buddy System

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Legs, Core

Equipamento: Exercise Mat

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas

Descrição

Fun Fact: life better with a buddy! In the world of exercise, we believe it too! Having a buddy is our pre-req for this workout so hollar at your bff or fitness partner. We'll walk you through interactive exercises that work your entire body. Some moves may seem funny at first (and chuckling is a good thing for the core) but remember that the "Buddy System" is the real deal.

Aparece em

Abdômen & Core

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