Ab Workouts

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Emir Taherirashti

Descrição

Intense Workout That Primarily Works Out Your Abs

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

30 segundos

Rest

5 segundos

Crunches

30 segundos

Rest

5 segundos

Plank

2 minutos

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Total Ab Workout

Total Ab Workout

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6 minutos, Moderado

Ab workout 💪

18 mins 5 segs, Intenso

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