Treino Moderado

12.20

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Ayanna Wms

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

18 Crunches

1 minuto

8 Leg Lifts

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Plank

1 min 10 segs

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Monday, Wednesday

Monday, Wednesday

15 mins 20 segs, Moderado

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